{"id":6488,"date":"2017-01-24T05:00:30","date_gmt":"2017-01-24T04:00:30","guid":{"rendered":"http:\/\/stefan-taege.de\/kasia\/?p=6488"},"modified":"2023-07-28T14:16:36","modified_gmt":"2023-07-28T12:16:36","slug":"finnische-sauna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stefan-taege.de\/kasia\/2017\/01\/24\/finnische-sauna\/","title":{"rendered":"Schwitzen mit den Finnen"},"content":{"rendered":"<p><em>Helsinki, Januar 2017<br \/>\n<\/em><\/p>\n<p>Die K\u00e4lte hier hats in sich. Sie sitzt tief in meinen Gliedern und l\u00e4sst sich durch nichts vertreiben. Sie hat sich festgesetzt, in jeder Faser meines K\u00f6rpers. Ich drehe die Dusche auf. Drehe den W\u00e4rmeregler auf h\u00f6her und h\u00f6her. Br\u00fchendhei\u00df ist gerade noch warm genug. So langsam verstehe ich den Sinn der finnischen Saunen. Und in genau so eine begebe ich mich jetzt&#8230;<!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"6722\" data-permalink=\"https:\/\/stefan-taege.de\/kasia\/2017\/01\/15\/helsinki-ich-komme\/wp_20170103_12_00_33_pro\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170103_12_00_33_Pro.jpg?fit=3072%2C1728&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"3072,1728\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Lumia 1020&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1483444832&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.012537&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"WP_20170103_12_00_33_Pro\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170103_12_00_33_Pro.jpg?fit=300%2C169&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170103_12_00_33_Pro.jpg?fit=1020%2C574&amp;ssl=1\" tabindex=\"0\" role=\"button\" class=\"alignnone wp-image-6722 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170103_12_00_33_Pro.jpg?resize=1020%2C574&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"574\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170103_12_00_33_Pro.jpg?w=3072&amp;ssl=1 3072w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170103_12_00_33_Pro.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170103_12_00_33_Pro.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170103_12_00_33_Pro.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170103_12_00_33_Pro.jpg?w=2040&amp;ssl=1 2040w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p>Sauna und Pool im Scandic befinden sich oben im 9-ten Stock. Ich packe Handtuch, Badesachen und Notwendiges zusammen und fahre hoch.<br \/>\nDas neunte, somit das oberste Stockwerk erlaubt einen Blick \u00fcber die n\u00e4chtliche Stadt. Schon in der Dusche bin ich von der Aussicht \u00fcberw\u00e4ltigt. Du stehst da, l\u00e4sst Wasser \u00fcber deinen K\u00f6rper rieseln und gleichzeitig genie\u00dft du den Anblick des verschneiten, von Laternen erleuchteten Parks und der leuchtenden Skyline von Helsinki; das riesige Panorama-Glasfenster, welches sich \u00fcber die gesamte Wand erstreckt, machts m\u00f6glich. Auch durch die verglaste Saunat\u00fcr hindurch kann man den Ausblick genie\u00dfen. Ich schwitze und bin sofort total entspannt. Das M\u00e4dchen neben mir kippt noch einen L\u00f6ffel Wasser auf die hei\u00dfen Steine. Jetzt kommt die Sache ins Rollen; hei\u00dfer Dampf beschl\u00e4gt in kleinen Wirbeln die Glasscheiben.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"6685\" data-permalink=\"https:\/\/stefan-taege.de\/kasia\/2017\/01\/31\/kauppatori-markt\/samsung-csc-463\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SAM8548.jpg?fit=5472%2C3648&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"5472,3648\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NX1100&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;SAMSUNG CSC&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1459014091&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;45&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;SAMSUNG CSC&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"SAMSUNG CSC\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SAM8548.jpg?fit=300%2C200&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SAM8548.jpg?fit=1020%2C680&amp;ssl=1\" tabindex=\"0\" role=\"button\" class=\"alignnone wp-image-6685 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SAM8548.jpg?resize=1020%2C680&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"680\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SAM8548.jpg?w=5472&amp;ssl=1 5472w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SAM8548.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SAM8548.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SAM8548.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SAM8548.jpg?w=2040&amp;ssl=1 2040w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SAM8548.jpg?w=3060&amp;ssl=1 3060w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p>Ich beobachte die Z\u00fcge, von denen man jetzt in der Dunkelheit nur die sich bewegenden Lichter sieht; der Zug f\u00e4hrt \u00fcber die Br\u00fccke, spiegelt sich im gefrorenen See, ein weiterer Zug kommt ihm entgegen. Es f\u00e4llt Schnee und alles sieht in der Ferne wei\u00df aus.<\/p>\n<p>Zwei M\u00e4dels kommen rein.<br \/>\nNa ja&#8230; zun\u00e4chst stehen sie unentschlossen in der T\u00fcr &#8211; die K\u00e4lte kommt rein.<br \/>\nDrinnen beginnt sogleich eine aufgeregte Unterhaltung, stellenweise vom Kichern unterbrochen. \u00a0Meine Entspannung verdampft zusammen mit dem Wasser auf den hei\u00dfen Steinen. Das letzte, was ich hier h\u00f6ren will, sind lautstarke russische Konversationen.<br \/>\nEine der M\u00e4dels schl\u00fcpft nochmals hinaus und holt ihr Handy. Rein. In. Die. Sauna.<\/p>\n<p><em>Echt jetzt?<\/em><\/p>\n<p>Irgendwann stehe ich auf und gie\u00dfe wieder Wasser auf die Steine. Die ausgek\u00fchlte Sauna f\u00fcllt sich wieder mit Leben, \u00e4hm&#8230; Hitze. \u00a0Das trifft auf allgemeine Zustimmung. Das M\u00e4del mit dem Handy ist pl\u00f6tzlich auffallend still und schaut sich verdutzt nach hinten um. Irgendwann tr\u00e4gt sie Smartphone wieder raus und legt es auf die Bank. Ist wohl doch nicht der richtige Platz daf\u00fcr hier drin&#8230;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"6887\" data-permalink=\"https:\/\/stefan-taege.de\/kasia\/2017\/02\/14\/lux-festival\/samsung-csc-520\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SAM8825.jpg?fit=5472%2C3648&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"5472,3648\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NX1100&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;SAMSUNG CSC&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1459025884&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;45&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1600&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;SAMSUNG CSC&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"SAMSUNG CSC\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;SAMSUNG CSC&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SAM8825.jpg?fit=300%2C200&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SAM8825.jpg?fit=1020%2C680&amp;ssl=1\" tabindex=\"0\" role=\"button\" class=\"wp-image-6887  alignleft\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SAM8825.jpg?resize=524%2C349&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"524\" height=\"349\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SAM8825.jpg?w=5472&amp;ssl=1 5472w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SAM8825.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SAM8825.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SAM8825.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SAM8825.jpg?w=2040&amp;ssl=1 2040w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SAM8825.jpg?w=3060&amp;ssl=1 3060w\" sizes=\"(max-width: 524px) 100vw, 524px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p>Ich entspanne langsam wieder. Der Blick nach drau\u00dfen ist genial. Die Hitze ist genial. Der Dampf ist genial. Selbst das Gespr\u00e4ch der beiden unter mir verschwimmt nach und nach zu einem undeutlichen Singsang<\/p>\n<p>Was hier fehlt, ist ein Ruheraum. Nach dem Saunagang kann man sich entweder zum Swimmingpool begeben und sich dort auf einem der sp\u00e4rlichen St\u00fchle niederlassen oder auf der Bank vor dem Umkleideraum. Oder man macht nur einen, daf\u00fcr aber einen laaangen Saunagang, zieht sich dann an und f\u00e4hrt wieder runter in sein Zimmer; das mache ich jetzt auch so. Das machen hier alle so.<\/p>\n<p>Es wird sich auch nicht sklavisch an Kleidungsvorschriften (hier: nackt) gehalten. Es h\u00e4ngt zwar ein Schild in der Umkleide, das besagt, Schwimmsachen h\u00e4tten nur im Schwimmbad etwas zu suchen, doch viele schwitzen in Textilien vor sich hin. Auch Finninnen.<\/p>\n<p>Ach ja, das Handtuch. Ich habe es bei einigen gesehen, bei vielen wiederum nicht. In der Hotelsauna gab es T\u00fccher auf einer Rolle, die man abrei\u00dfen und als Sitzunterlagen benutzen konnte.<\/p>\n<p>Wieder auf dem Zimmer f\u00fchle ich allm\u00e4hlich wieder Leben in meinen K\u00f6rper zur\u00fcckkehren&#8230;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"6723\" data-permalink=\"https:\/\/stefan-taege.de\/kasia\/2017\/01\/15\/helsinki-ich-komme\/wp_20170101_10_36_10_pro\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170101_10_36_10_Pro.jpg?fit=3072%2C1728&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"3072,1728\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Lumia 1020&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1483266969&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;640&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.066115&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"WP_20170101_10_36_10_Pro\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170101_10_36_10_Pro.jpg?fit=300%2C169&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170101_10_36_10_Pro.jpg?fit=1020%2C574&amp;ssl=1\" tabindex=\"0\" role=\"button\" class=\"alignnone wp-image-6723 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170101_10_36_10_Pro.jpg?resize=1020%2C574&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"1020\" height=\"574\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170101_10_36_10_Pro.jpg?w=3072&amp;ssl=1 3072w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170101_10_36_10_Pro.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170101_10_36_10_Pro.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170101_10_36_10_Pro.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/WP_20170101_10_36_10_Pro.jpg?w=2040&amp;ssl=1 2040w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\" data-services=\"facebook%7Cpinterest%7Ctumblr\" data-url=\"https:\/\/stefan-taege.de\/kasia\/2017\/01\/24\/finnische-sauna\/\" data-timestamp=\"1690553796\" data-backendurl=\"https:\/\/stefan-taege.de\/kasia\/wp-json\/shariff\/v1\/share_counts?\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fstefan-taege.de%2Fkasia%2F2017%2F01%2F24%2Ffinnische-sauna%2F&text=Schwitzen%20mit%20den%20Finnen\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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