{"id":36224,"date":"2021-07-18T10:59:26","date_gmt":"2021-07-18T08:59:26","guid":{"rendered":"https:\/\/stefan-taege.de\/kasia\/?p=36224"},"modified":"2021-07-18T11:05:57","modified_gmt":"2021-07-18T09:05:57","slug":"gluecklich-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stefan-taege.de\/kasia\/2021\/07\/18\/gluecklich-sein\/","title":{"rendered":"Gl\u00fccklich sein"},"content":{"rendered":"

„Notiere f\u00fcnf Dinge, die dich richtig gl\u00fccklich machen.“ Das will Aequitas et Veritas in ihren Momentaufnahmen #15<\/a> von uns wissen. Ja, das werde ich, meine liebe. Ich werde f\u00fcnf Dinge notieren, die mich froh machen – und noch ein bisschen mehr. Denn Tante Kasia ist gerade in Schreibe-Laune…<\/em><\/p>\n

F\u00fcnf Dinge, die mich richtig gl\u00fccklich machen. Da muss ich nicht lange \u00fcberlegen. Oder doch? Denn mich machen so viele Dinge gl\u00fccklich. So viele kleine Dinge. Wenn der Garten am Morgen voller Nebel steht. Wenn mich meine Freundin auf einen Kaffee zu sich auf die Terrasse einl\u00e4dt. Wenn mein Freund, so wie jetzt, in der K\u00fcche steht und ein leckeres Fr\u00fchst\u00fcck zusammenbrutzelt. So vieles kann gl\u00fccklich machen. Wenn man es will. <\/p>\n

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Happy tree<\/figcaption><\/figure>\n

Ja, sie ist verzwickt, die Sache mit dem Gl\u00fcck. Und mir ist gerade danach, w\u00e4hrend ich auf das Fr\u00fchst\u00fcck warte, mich dar\u00fcber auszulassen. Gl\u00fccklich sein muss man wollen, man muss es zulassen k\u00f6nnen. Es gibt sie, diese \u00e4u\u00dferst negativen Menschen, bei denen man das Gef\u00fchl hat, es l\u00e4uft alles schief. Zumindest, wenn man sie reden h\u00f6rt. Obwohl da objektiv gesehen gar nichts ist. Gro\u00dfes Haus, toller Garten. Eine liebe Familie. Das l\u00e4uft unter „selbstverst\u00e4ndlich“. Warum soll man f\u00fcr etwas dankbar sein, was eh schon da ist? Wenn ich dann frage: Was ist denn heute sch\u00f6nes bei dir passiert? Dann kommt oft ein: „Hm… gar nichts, was soll denn passiert sein?“ Nein, ich meinte auch nicht die gute Fee, die vor der T\u00fcre mit dem Lottoschein wedelt. Die hat heute frei. Aber vielleicht hat der Kaffee ja besonders gut geschmeckt oder die ersten Blumen im Garten sind aufgegangen.<\/p>\n

L\u00e4cherlich, so etwas als einen Grund f\u00fcrs Gl\u00fcck zu nennen? Solch kleinen, unbedeutenden Dinge? Doch wenn man sie nicht sieht, was bleibt dann? Wenn man sich nicht \u00fcber sein Leben als ganzes freuen kann, wird man sich dann auch \u00fcber die gute Fee mit dem Lottoschein freuen? Oder wird man, eine Augenbraue hochgezogen, auf seine Markenarmbanduhr schauen und sagen: „Wir kommen heute aber reichlich sp\u00e4t, oder?“<\/p>\n

Ja, die gute Fee wei\u00df schon, warum sie nicht auftaucht.<\/p>\n

So, das war der kleine Exkurs zum Thema „\u00fcber kleine Dinge freuen“. Bitte sehr, Dankesch\u00f6n. Das musste mal raus.<\/p>\n

Doch da ich nur f\u00fcnf der Dinge, die mich gl\u00fccklich machen, aufz\u00e4hlen sollte, werde ich mich m\u00f6glichst auf die gr\u00f6\u00dften und wichtigsten fokussieren. Tut mir leid, kleiner K\u00e4fer im Garten, der so sch\u00f6n gr\u00fcn glitzert und tut mir leid, erste Rosenbl\u00fcte der Saison. Tut mir leid, Sonnenstrahl, der durch den Vorhang schimmert. Nur die gro\u00dfen Dinge.<\/p>\n

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Reisen<\/h3>\n

War ja klar, ne? Schlie\u00dflich ist das hier ein Reiseblog. Das Reisen macht mich gl\u00fccklich. Punkt. Es macht mich m\u00fcde, es verwirrt und irritiert mich manchmal, doch der Prozess der Reisevorbereitung l\u00f6st eine Vorfreude und ein Kribbeln aus, das kaum mit etwas anderem vergleichbar ist. Wenn ich nicht mindestens einmal im Jahr irgendwo ganz weit, weit weg sein kann, dann fehlt mir was.<\/p>\n

Und wie hat die Olle jetzt die ganzen zwei Jahre Corona \u00fcberstanden, die daf\u00fcr sorgte, dass wir alle gr\u00f6\u00dftenteils nicht nur im eigenen Land, sondern auch in der eigenen Region bleiben mussten?<\/em><\/p>\n

Ganz einfach, sie hat sich eine Ersatzbefriedigung gesucht. Das Wandern.<\/p>\n

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Albern sein<\/figcaption><\/figure>\n

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Wandern<\/h3>\n

Zugegeben, es hat etwas masochistisches an sich, dieses selbst gewollte und selbst provozierte Brennen und Ziehen in den Waden, die Enge in der Lunge, w\u00e4hrend der Blick hilflos hinauf zu den n\u00e4chsten Stufen\/zum n\u00e4chsten Aufstieg schielt. Wandern war anfangs eine Strafe. Eine unn\u00f6tige Anstrengung. Warum soll ich etwas erwandern, wenn ich es stattdessen gem\u00fctlich mit dem Auto\/mit der Bahn anfahren kann?<\/p>\n

Weil das Wandern einen Unterschied macht. Weil ich mein Ziel, den Gipfel, das Schloss, die Burg, den See ganz anders genie\u00dfen kann, wenn ich es mir nach einer langen Strecke, nach einem steilen Aufstieg hart erarbeitet habe. Gl\u00fcckshormone werden ausgesch\u00fcttet, ich bin gl\u00fccklich, euphorisch. Und es macht Spa\u00df, zu sehen, wie ich mit jeder Strecke, mit jedem Tag immer fitter werde. Wie mir Touren nichts ausmachen, die mich noch vor einem halben Jahr beinahe umgebracht h\u00e4tten. Heute mache ich die mit links. Gut, vielleicht nicht ganz mit Links. Aber ich habe gelernt, den Schmerz in den Beinen und die Anstrengung nicht mehr als Hindernis zu sehen. Sondern als dazugeh\u00f6rend.<\/p>\n

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Freunde treffen<\/h3>\n

Klingt so simpel, oder? Und ich bin sicher, dass diesen Punkt die meisten auf ihrer Liste auff\u00fchren werden. Denn das ist, was w\u00e4hrend der Coronazeit schmerzlich gefehlt hat. Einfach eine unbeschwerte Zeit mit seinen Freunden verbringen, ohne sich Gedanken machen zu m\u00fcssen, ohne Angst zu haben. Wie sehr fehlten doch die einfache, sozialen Kontakte, als wir sie nicht mehr hatten. Wir sind soziale Wesen. Wir brauchen andere Menschen. Zumindest hin und wieder. Wir brauchen es… gut, ICH brauche es, manchmal in einer vollen Stadt abzutauchen. Das geht jetzt wieder, mit geh\u00f6rigem Abstand. Auch Freunde treffen geht. Mit allem, was neuerdings dazu geh\u00f6rt. Denn was h\u00e4tte es mit uns gemacht, uns noch l\u00e4nger zu isolieren?<\/p>\n

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Familie<\/h3>\n

Ach ja, die liebe Familie. Ich habe \u00fcberlegt, ob ich die wirklich auf die Liste „gl\u00fccklich“ setzen sollte. Denn die Familie macht uns \u00f6fters alles andere als gl\u00fccklich. Die Familie macht uns verr\u00fcckt und treibt uns in den Wahnsinn. Vielleicht verschiebe ich sie in den passenderen Ordner „wichtig“…<\/p>\n

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Der Partner<\/h3>\n

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Bevor jetzt ein gro\u00dfer Aufschrei kommt: ich bin der Ansicht, dass kein anderer Mensch der Welt imstande sein wird, dich gl\u00fccklich zu machen, wenn du dich selbst nicht gl\u00fccklich machen kannst. Klingt so simpel, oder? Und doch warten so viele darauf, dass eine (m\u00f6glichst tolle) Beziehung sie erl\u00f6st. Nein, das wird sie nicht, denn auch eine Beziehung ist irgendwann Alltag. Ein wundersch\u00f6ner Alltag, aber dennoch Alltag. Und wie belastend es f\u00fcr den lieben Menschen sein muss, als Heilsbringer angesehen zu werden. Nein, wenn man das Gl\u00fcck und die Zufriedenheit nicht bereits vorher empfinden konnte, dann hat das mit der eigenen F\u00e4higkeit zu tun, sich \u00fcber Dinge zu freuen. Egal wie klein sie sind. Siehe Punkt eins, ganz oben.<\/p>\n

Doch wenn das alles gegeben ist? Dann kann der passende Mensch an deiner Seite deinen Alltag zu etwas sch\u00f6nem, vollst\u00e4ndigem machen. Und auch hier sind es auch wieder die kleinen Dinge. Wie das bereits verputzte, frisch zubereitete Fr\u00fchst\u00fcck (Danke, Stefan!)<\/p>\n

Huh, da sind sie ja schon. Habe ich doch tats\u00e4chlich f\u00fcnf Dinge zusammen bekommen. Ich h\u00e4tte noch so viel \u00fcber das Gl\u00fccklichsein schreiben k\u00f6nnen. Beim n\u00e4chsten Mal, ja? Denn jetzt muss ich meinen kalten Kaffee zu ende trinken…<\/em><\/p>\n